美容

「皮脂コントロール力を実感!」アップルサイダービネガー化粧水・パックの効果

以前にアップルサイダービネガーを飲み始めたことを書きました。 www.fuwafuwataro.site さて、こちらのリンゴのお酢ですが、飲むだけでなく化粧水などに混ぜることでにきびや吹き出物を抑えたり、皮脂のバランスを整えるとのこと。 アップルサイダービネガ…

「これは期待できるかも!!」LypriCel リプライセル リポソームビタミンC

ずーーっと気になってたサプリをとうとう購入しました! というのも1年以上ビタミンCサプリを続けていたものの、なかなかシミが薄くならず。 本格的に紫外線が強くなる前にどこまで改善できるのかも試したかったので買ってみました。 LypriCel リプライセル …

「いつもの家事がエクササイズに」アップルサイダービネガーってすごい!

私はiHerbで買い物をすることが多いのですが・・・ jp.iherb.com 送料無料にしたくって以前から興味があったアップルサイダービネガーをはじめて購入してみました。 初めての方はコチラの紹介コードを入力することで5%OFFになりますよ!紹介コード:HMD358 h…

「地道な努力が実を結ぶ?」超高速まばたきで二重(ふたえ)になる!

小さい時から目つきが悪い私・・・ 目が悪いのに眼鏡をせずに目を細めて見てたことともともと奥二重だからかな?どうしても目つきが悪く見えてしまいます。 だったらくっきり二重になったらちょっと見え方も違うのかな? と突然思い立ったのでした。 「二重…

「リバウンドする?しない?」脂肪燃焼スープ1週間プログラムを終えて1週間

脂肪燃焼スープ1週間プログラムを終えて1週間が経ちました。 www.fuwafuwataro.site さてさて、みなさまが一番気になるのはリバウンドしてないかどうかだと思います。 結果から申し上げるとリバウンドしてません! 終了時の体重をキープしております。 脂肪…

「最終日の7日目の報告です!」脂肪燃焼スープ1週間プログラム

脂肪燃焼スープ1週間プログラムも最終日。 www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site 今日は玄米の日です。 この1週間、私はご飯を食べてません。 私はご飯大…

「6日目に突入!」脂肪燃焼スープ1週間プログラム

いろいろ6日目ですよ~! www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site 6日目は待ちに待った~~肉の日!!! 朝起きるのが遅かったので朝食と昼食はまとめて10時ごろに脂肪燃焼スープ…

「5日目です!」脂肪燃焼スープ1週間プログラム

脂肪燃焼スープ1週間プログラムも5日目になりました。 www.fuwafuwataro.site 5日目はトマトと豚肉と鶏肉の日。 朝食ではスープと塩麹につけた鱈とササミ蒸し焼きを食べました。 ひさびさの肉~!! こんなにおいしかったっけ? あと、トマトを半分食べまし…

「4日目になりました!」脂肪燃焼スープ1週間プログラム

脂肪燃焼スープ1週間プログラムも折り返し地点。 www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site 4日目はバナナとスキムミルクの日。 バナナは3本まで食べてOKです。 スキムミルクは500cc飲みます。 オーガニック・バナナチップ(砂糖…

「3日目の報告です」脂肪燃焼スープ1週間プログラム続いてます

脂肪燃焼スープ1週間プログラムをはじめて3日目に突入。 www.fuwafuwataro.site 3日目は野菜と果物の日。 1,2日目に比較するとゆるーいルールです。だって野菜も果物も食べ放題なんですよ。 3日目は2日目までの反省を生かし、朝食はジュースではなく…

「2日目の報告です!」脂肪燃焼スープ1週間プログラムはじめました

脂肪燃焼スープ1週間プログラムをはじめて2日目。 www.fuwafuwataro.site 2日目はスープと野菜のみの日です。 ただし朝だけは脂肪燃焼ジュースと豆乳ヨーグルトにしました。※脂肪燃焼ジュースについては1日目に材料と作り方を紹介してます。豆乳ヨーグルトだ…

「なんか癒される~」ユルム茶を試してみました!

先日韓国料理屋でユルム茶を初めて飲んだことを報告しました。www.fuwafuwataro.site 早速ネットでポチっとしたユルム茶が到着しました! 50回飲めるセットを購入しましたが、900gってだけあってずっしり重い感じがしました。 説明は読めませんでしたが・・…

「続けることに意味あり!」開脚ストレッチを続けて4か月以上経ちました

開脚ストレッチ続けてます! www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site 今の私の状態がコレ↓ 反動をつけなくてもおでこが床につくようになりました。 あとは開脚の角度をもっと大きくできたらいいな! 最初は足も開かなかったし、…

「無患子シャンプー(ムクロジ・リタ・ソープナッツ)で落ち着きそう」市販のシャンプーをやめて1年経ちました

抜け毛が気になるためノープー(脱シャンプー)を決意してから1年経ちました。 www.fuwafuwataro.site 現在はソープナッツ(リタ・ムクロジ)の煮汁でシャンプーをして、髪の傷みが気になるときだけがごめ昆布トリートメントを使っています。 www.fuwafuwataro.s…

「結果報告~!」トランポリンダイエットをはじめて1週間経ちました。

先日、トランポリンをはじめたことを書きました。 www.fuwafuwataro.site 土日ちょっとさぼっちゃったりはしましたが、毎日25~30分、ドラマなどを見ながら頑張ってます。 1週間続けてどうなったのか?報告しますね! トランポリンダイエットの結果報告 トラ…

「抗酸化作用、ダイエット効果を実感!」黒豆茶

1か月ほど前から黒豆茶を飲んでます。 購入したのはコチラ 黒豆茶 黒千石 200g 1000円ポッキリ 送料無料 黒千石 ダイエット黒豆茶ジャンル: ダイエット・健康 > 健康食品 > 健康茶 > カ行 > 黒豆茶ショップ: 巣鴨のお茶屋さん 山年園価格: 1,000円 これを大…

「使い勝手が大幅向上!」ソープナッツ(ムクロジ・リタ)はこうすると使いやすい

ソープナッツ(ムクロジ・リタ)と出会ってから早3か月。 www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site 先月ぐらいから思い続けていたことを実際にやってみたら私の思惑通りに!! こんなにうまくいくとは!自分がコワイ・・・ それは、ソープナッツ液を泡で…

「まずは1週間続けてみます!」トランポリンで脂肪燃焼&デトックス

筋トレ、ストレッチについては習慣化ができ、やらないと気持ち悪いレベルに定着しました。 www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site そこで今年の目標~! 「有酸素運動を習慣化する」です。 ですが、外は極寒。 走ったり、歩いたりはできそうにありま…

「主婦お助け野菜発見!」豆苗さまさま

最近野菜が高いですね~ 特に葉物野菜は高すぎてほうれんそうやレタスは自分では買えません。 前回ガストのお弁当を頼んだときにどちらも入ってたっけ? www.fuwafuwataro.site 飲食店のみなさまも大変ですよね・・・ 葉物野菜を使わないってことでもいいの…

「頭痛、肩こりでお悩みの方へ」デスクワーク中にできるストレッチ

先日、頭痛がひどくて、一日パジャマで過ごしたことを書きました。 www.fuwafuwataro.site 頭痛の原因は肩こり 普段は姿勢を意識しているため、それほど肩こりに悩まされていないのですが、仕事が忙しくなると目を酷使&姿勢を意識することを忘れるため、肩…

「スポンジにひと工夫!」ソープナッツ(ムクロジ・無患子)で食器洗い

ソープナッツ(ムクロジの実)について以前紹介しました。 www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site 私はシャンプーと食洗機の洗剤として主に使っています。 送料・税込み代引き不可お試しサイズレターパックでお届け100%ナチュラルで除菌作用もある究極…

「ポリフェノール、抗酸化力がすごい!」コハゼ(ナツハゼ)のジャム

なぜか顔にもヨーグルトを食べさせてるたけちゃん。 たけちゃんはヨーグルトが大好き。 お腹が減ると冷蔵庫によじ登って自分でヨーグルトを出して食べてます。ヨーグルトのトッピングは決まってコハゼのジャム。 おじいちゃんとおばあちゃんが山でコハゼを採…

「生理前、生理中の不調がない???」瞬間最大開脚前屈「おでこ」を記録しました。

開脚ストレッチ続けています。 www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site 冬になり寒くなってきたので、朝だけでなく風呂上りも頑張ってますよ~! 開脚の角度はそれほどでもないですが、前屈はだいぶ進化…

「顔のたるみにはやっぱり筋トレ!」おでこのシワとりエクササイズ

最近、顔の筋トレをサボりぎみでした。 毎朝、目が覚めたらすぐにベッドの中で5分間やってたんですが、 最近起きるのがギリギリになっちゃってて・・・それでわかったことが1つ。顔のたるみに立ち向かうのに 一番効果的なのは 筋トレであると。特に目の回り…

「2回目の挑戦!」400ml献血の壁

今日は会社に献血車が来ました。 協力した人にはボックスティッシュ5個パックをくださるとのことで、1週間ほど前から「献血するぞーーー!」と献血できる日を心待ちにしてました。 お昼のお弁当を早食いし、歯磨きをして献血車がやってくるのを待ってました…

「今までで一番高価なアロマオイルを買いました!」ダマスクローズの香り

ついに買ってしまいました。 ダマスクローズのアロマオイル 1mlで1,500円ですよ~~!!! 生活の木 エッセンシャルオイル ダマスクローズAbs.(モロッコ産) 1mlジャンル: アロマオイルショップ: ケンコーコム価格: 1,944円 若い時はローズの香りはなんか大人…

「代謝アップ、生理痛軽減を実感」開脚ストレッチを続けて1か月半経ちました

開脚チャレンジ続けてます。 www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site 開脚の角度はそれほど進歩ないのですが、 開脚した状態での前屈に変化が出てきました。まだ肘がつく位には変わりはないのですが、 股関節が回転?している感…

「育毛、発毛、美肌に効果!」気になる海藻をまとめてみました

今日は図書館から借りていた本を返却する日でした。海藻利用の科学新訂増補版 [ 山田信夫 ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > ビジネス・経済・就職 > 産業 > 林業・水産業ショップ: 楽天ブックス価格: 6,480円 海藻を研究した分厚い本も 美容と育毛に関わる部…

「はたして開脚はできたのか~~???」開脚チャレンジをはじめて1か月経ちました

気付いたら開脚チャレンジを開始して1か月経ってました。 www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site お風呂上りは確かに体は柔らかいのですが、汗をかきすぎてしまうので、朝に毎日5分ずつストレッチを続けていました。 朝のマインドフルネスをやめて、…

ソープナッツシャンプー&がごめ昆布トリートメント ~木の実&海藻の最強組み合わせ~

以前海藻を使ったシャンプーのことを書きました。 www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site 海藻系のシャンプーに共通して言えるのは髪1本1本に太さとハリとツヤが出てくること。 特にがごめ昆布シャンプーについては髪をコーテ…