背中ニキビの克服法 ~私の場合~

背中のニキビがなかなか治らなくて困ってました。


背中のニキビはマラセチア真菌というカビの一種が原因で、マラセチア真菌は皮脂が好物のため、皮脂の詰まった部分にニキビを作ってしまうらしいのです。

 

それを知ってから、以前紹介した手作り石鹸を泡立ちネットでよく泡立て、できるだけこすらず泡で優しく洗うようにしてました。 www.fuwafuwataro.site

 

が、なかなか良くならなかったんです。

 

清潔にしようと石鹸を使うことで、皮脂を落としすぎ、特に保湿をしてなかったので、お肌が乾燥を防ごうと皮脂をどんどん分泌して悪循環になっていたようです。
 

そこでお風呂上りの保湿を欠かさず行うようにしました。
するとたった3日ほどでだいぶきれいになってきました。

 

保湿は顔にも使っている手作り化粧水です。


アルガンオイルを配合しているのでかなりしっとりめの化粧水です。
こちらに最近はドクダミエキスを足しています。 

ドクダミール 【ドクダミエキス】スプレータイプ 300ml

ドクダミール 【ドクダミエキス】スプレータイプ 300ml

 

 

私のように背中ニキビに悩んでいるかたがいらっしゃいましたら、清潔にするだけでなく、保湿にも気を配ってみてください。

 

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【自転車女子旅】全行程16kmのサイクリングに行ってきました!

今日はサイクリングに行ってきました。


最近、なっちゃんはアウトドアの活動にあまり乗り気ではなかったのですが、このサイクリングの提案については珍しく乗ってきました。

 

おばあちゃんの家から空港の近くの中央公園まで、片道7キロほど、寄り道も合わせると全行程16キロをサイクリングしてきました。

 

今回たけちゃんも誘ったのですが、過酷なサイクリングになりそうなことを察したのか、「オレおばあちゃんちで自転車練習して待ってる」とのこと。

確かにアップダウンが激しい道なので、たけちゃんの小さく変速もついてない自転車だとかなり大変なことが予想されたので、今回はなっちゃんと2人で行くことにしました。

 

おばあちゃんの家から10分ほど自転車で進むと、自転車を押さなければならないほどの急激な坂になり、高速道路の上にかかる高い橋に到着。

 

少し行くとこんな看板が。

これ、本気のヤツですね。
絶対ここにいますって!

 

途中、ゴルフ場の間の道を走ります。木漏れ日が気持ちいい~

 

この道を抜けると国際教養大と秋田県立中央公園が見えてきます。


中央公園の入り口の芝生で買ってきた弁当を広げました。
風が強くてちょっと寒かったけど、外で食べるのはおいしいですね。

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帰りに出羽和紙のお店に寄って帰ろうとしたら、見事にお休み・・・

出羽和紙(いではわし)秋田の手漉き和紙

 

私が中学校の時に通っていた道を通って帰りました。
昔とあまり変わってなくてビックリ!

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これで今年は自転車乗り納めかな?

 

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「体験コーナーが充実!」秋田ふるさと村

今日は天気があまり良くありませんでした。

そんな時でも楽しく遊べる場所は結構限られます。


少し遠出にはなりますが、秋田市から車で1時間半の秋田ふるさと村まで遊びに行ってきました。

www.akitafurusatomura.co.jp

 

実家に電話したら祖母が1人だったので、祖母も誘って4人で行ってきました。

 

秋田ふるさと村はなっちゃんのお気に入りの場所。
なにがお気に入りかと言うと、いろんな手作り体験ができるからなんです。


七宝焼きや素焼きや木工品に色付けしたり、UVレジンやスノードーム、ハーバリウムなどいろいろ体験できます。

 

今日はなっちゃんが木箱のデコレーション、たけちゃんがお皿に絵を描くポーセレンで体験コーナーデビューをしたのでした。

 

たけちゃんは大好きなクワガタを皿に描いてました。専用のペンで描いて1時間ほど焼くと絵が取れなくなるそうです。

 

なっちゃんの木箱のデコレーションは3度目くらいだったので慣れたものです。

 

木箱の蓋にお気に入りのパーツをグルーガンでくっつけます。
最初に大体の位置に配置して手際良くくっつけてます。

 

完成した作品がコチラ。

 

なっちゃんの木箱。
色を塗っては乾かし、丁寧に仕上げてました。
パーツの配色や配置がとっても上手でわが子ながらセンスの良さを感じました。
中心にあるユニコーンがお気に入りとのことでした。

 

たけちゃんのポーセレン。
大好きなニジイロクワガタとオウゴンクワガタを中心に描きました。

ニジイロクワガタの虹色をどう表現するのか気になりましたが、ピンクと黄緑のペンで全部を塗りつぶさず、あえて塗り残し、光沢を表現していてビックリしました。


ちなみに右下の水色は滝を描いたようです。ジャングルにいるイメージと話してました。

 

なっちゃんの木箱のデコレーションは時間が結構かかるため、たけちゃんは待っている間にワンダーキャッスルという遊具がたくさんあるお城にひいおばあちゃんと一緒にいってきました。

あとで話を聞いたら、たけちゃんがどんどん行っちゃうので途中ではぐれて大変だったそうです。

 

帰り際に食堂でラーメンとかき氷を食べました。

 

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就学時検診でのたけちゃんの謎の言動

昨日はたけちゃんの小学校入学前の就学時検診でした。

視力検査や内科検診、歯科検診があるのですが、最後に市の職員さんによる面談があるのです。

 

たけちゃんに対していくつか質問があったのですが、最初に好きな食べ物を聞かれました。

 

先日サンマを炭火で焼いて食べてから、ことあるごとに「サンマ食べたい!」と言ってたので、てっきり「サンマ」と答えるかなと思っていたら、
しばらく考えて、考えて、50秒ほど迷った挙句の答えが

「カルボナーラ」でした。

 

???

 

カルボナーラはうちで作ったことがなく、たけちゃんに食べさせたこともなかったんです。
給食にも出ないし・・・
しかも、たけちゃんは火の通った卵は嫌いです。不思議なことに卵かけご飯なら食べられるんですけどね。

 

たけちゃんとカルボナーラの接点が見いだせず、理由について聞いてみると

「英語でかっこいいから」

とのこと。

 

もしやカルボナーラがなんなのかわからずに言ってないかい?と思い、「カルボナーラとは?」と聞いてみると、

「パスタでしょ?」

とのこと。どうやらカルボナーラについては理解している様子。

 

かっこつけたい年ごろなんですかね。


ちなみにカルボナーラは英語じゃなくてイタリア語ですけどね(笑)

 

そういえば、歯科検診でも歯を見てもらう前にお医者さんに

「オレ、虫歯いっぱいあるから!」と宣言。


それもカッコいいと思って言ったんでしょうか。

 

謎です。

 

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「標準語?訛り?不安な時におすすめ」韻律読み上げチュータスズキクン

今日は電話の音声ガイダンスを録音してきました。

「お電話ありがとうございます。〇〇商事でございます。まことに勝手ながらただいまの時間は・・・」的なやつです。

 

※なっちゃんの目をマクロレンズで撮影。
気になる方はこちらをチェック! 

www.fuwafuwataro.site

 

話を本題に戻します。

私は生まれも育ちも秋田なので、多少っていうかだいぶ訛りがあります。
会社にいる間はそれほど訛ってないですが、実家に帰ると激しく訛ります。

ガイダンスはあらかじめ文言が決まっているので、単語として訛りが出ることはありませんが、一番困るのはイントネーションです。

 

声の上がり下がりがよくわからないんです。

 

例えば「月曜から土曜の」という文言があった時に、最後の「どようの」のイントネーションで、「よ」以降を全部上げるのか、「よ」だけ上にあげるのかで迷ったりします。

 

そんな時に頼りになるのがコチラ。

韻律読み上げチュータスズキクンです。

www.gavo.t.u-tokyo.ac.jp

 

コチラにイントネーションを確認したい文言を入力することで、イントネーションに忠実に読み上げてくれるのです。

 

イントネーションの山が視覚的に見えるのと、実際に読み上げてくれるので、本当にわかりやすくて助かっています。

 

普段の生活ではあまり使う機会はないかもしれませんが、「それ訛ってるよ!」と言われた時に、訛りなのか訛ってないのか白黒つけたい場合には役に立つと思います。

 

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「手軽にスマホでマクロ撮影」BLACK EYE MACRO 20X

スマホのカメラって便利ですよね?

今はあえてデジカメを持ち出さなくても、気軽にキレイに写真が撮れるスマホの出番が多くなりました。

 

ただスマホの撮影をしていてちょっと物足りないなとかんじるのが、望遠撮影とマクロ撮影。

 

今回マクロ撮影のためのスマホアクセサリーを見つけたので、試しに購入してみることに。

 

それがこちら。
BLACK EYE MACRO 20X です。

 

BLACK EYE MACRO 20X

外装箱

こんなおしゃれなパッケージに入ってきました。

 

箱の内側に英語で説明と作品例が・・・期待が持てますね。

 

内容物

中身はレンズとレンズキャップ、収納袋、レンズ磨きでした。収納する袋がついているのは助かります。

 

使用方法

クリップ式なのので、ほとんどのスマートフォンで使えるようです。

 

こんな感じで装着します。

 

撮影例

早速パッケージの箱をマクロ撮影。スマホではこんな風には撮れませんよね?

 

うちで飼っているニジイロクワガタさん。触覚にピントが合ってる?

 

きれいな羽をもっと近くで。

これはちょっと楽しいかも!
花や昆虫を撮影するのが好きな人には合っているんじゃないかと思います。

 

ちょっとお高めですが、同じメーカーさんから望遠レンズも出ていて、こちらもかなり気になる!

 

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ホーローが割れてしまったル・クルーゼの使い道

うちの中で今でも一番高価な鍋であるル・クルーゼ。

思い切って購入したはいいものの、3度目くらいの使用で空焚きをしてしまい、ホーローをピシっと割ってしまいました。その後はホーローがどんどんはがれていき、気持ち悪くなってきたので使うのをやめました。

ある日蓋を開けてみたら割れてるだけでなく、錆も発生したため、ほとんど利用することもなくなってました。

でもこんなんなっても高価な鍋だから簡単には捨てられない。

 

一度、燻製用の鍋としても使ってみたのですが、高さが足りず燻製はあまり上手にできませんでした。

 

今日、スーパーで新鮮なサンマが1尾68円で売られてました。

私とたけちゃんは魚好きなので買って食べようとはりきってたのですが、
なっちゃんが「魚嫌い!」と一言。

 

でも、スーパーのサンマは目もきれいで体もピカピカしていて、いかにも買ってほしそうでした。

 

「よし、ひさびさに炭火で焼いて、おいしいサンマを食べよう!炭火で焼いたらなっちゃんも食べられると思うよ。」

 

と説得し、3尾購入して帰ったのでした。

 

食品庫に木炭が保管されているのは覚えてたのですが、炭火焼用のコンロは持ってなかったはず。
何かで代用しなければなりません。

そこで考えたのがホーローが割れてしまったル・クルーゼ。

厚みがあるので炭を入れて燃やしても変形などしないはず!と思い早速やってみました。

 

ル・クルーゼの中に木炭を8本ぐらい入れ、ガスバーナーでガーーーー!っと火をつけてみました。

 

以前、焼き肉用コンロを木のテーブルの上にじかに置いて、テーブルを焦がしてしまったことがあるので、ル・クルーゼの下には太さのある生木を3本置いて、直接鍋がテーブルに触れないように工夫しました。

 

鍋の上に100均で購入した脚付きの網をひっくり返してセッティング。

 

そしてサンマちゃんをセッティング。

 

スーパーで売っている魚ってちゃんとうろこがはがれてるんですね。
最近は釣った魚しか料理したことがなかったので忘れてました。

 

たけちゃんがパタパタしてくれてます。このころはまだよかったのですが、、、

 

しばらくしたらサンマの油が炭に落ちだし、気が付いたら通報されそうなぐらいの煙が発生。

 

表7割、裏3割の加減で焼くとちょうどいいらしいです。目玉が白くなったらひっくり返し時です。表は焼きすぎちゃって皮が網に付着。裏は皮がくっつかない程度に軽めに焼きました。

 

なっちゃんがきれいに盛り付け。

 

さっそくみんなで食べます。
天気が良かったからそのまま外で食べました。

なっちゃんからは「おいしい!」とありがたいお言葉をいただけました。
それだけでなく「もっと食べたい!」とのこと。

 

あんまりにもおいしかったので、隣のおじいちゃんとおばあちゃんとなっちゃんのおかわり分をもう一度同じスーパーに買いに行くことにしました。

 

炭火がほんとうにいい感じになっているため、サンマだけではもったいないと思い、鶏もも肉も購入して焼き鳥も作ることにしました。

 

そうこうしているうちにあたりはだんだん暗くなり・・・肉が焼けたか判別不能に。
しかも寒くなってきました。

 

そこで思いついたのが、「家の中でやっちゃえばいいんじゃない?」

 

ル・クルーゼは鍋です。鍋はコンロに置いて使いますよね。

生木3本を今度はコンロの上に置いて、アツアツのル・クルーゼを皮手袋をして移動。
真上には換気扇があるのでそんなにも家は臭くなりませんでした。

油がのったサンマは危険ですが、焼き鳥ぐらいだったらそんなにけむりませんでした。

 

使い終わったル・クルーゼは再び皮手袋をして外に置いておきました。
この時も生木を下に敷くのを忘れずに。

夜、星を見る時なんか暖を取るために炭火をおこしてもいいですね!

 

これから家で炭火料理をするときにル・クルーゼが大活躍しそうです。

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