【定年退職祝い】幹事を任せられたら?

昨日は私の上司の定年のお祝い会でした。

9月末に幹事を任され、ここまで準備して来ましたが、途中いろんなことがありました。今後また同じようなことで困らないように、備忘録として残しておきます。

 

定年退職祝いの幹事をすることになったら?

どこまでお誘いするべき?

私の会社は拠点がたくさんわかれてます。
今回定年を迎えた方は様々な拠点でご活躍をされた方でした。
いままでその方がどんな方々と交流があったのかを調べようとしましたが、正直自分では無理でした。仲の良い同年代の方に相談するのが一番早いと思います。

 

日程決定には細心の注意を!

実は今回、最初に予定した日にちに大事なイベントがあったことを後から知り、お誘いのメールを訂正しなければならない事態が発生しました。
日程を決める際に、会社全体のスケジュールを把握している課と当日出席いただける一番偉い人に直接スケジュールをうかがったにもかかわらずです。
なので、日程を決める際にはできるだけ多くの人にこの日で大丈夫かどうかを確認してみたほうがいいと思います。

 

会場は広くなくてもいい?

今回、定年のお祝いだからホテルの宴会場を会場の第一候補として予定してました。
が、急な日程変更となったためにホテルが抑えられず、最大で50席のイタリアンのお店で行うこととなりました。居酒屋であれば何とかなるかもしれませんが、11月の土曜日ともなるとホテルやおしゃれなお店は予約がほぼ取れないです。
結果的にホテルじゃなくてよかったと思うのは、人と人の距離が近くて話しがしやすったことと、マイクがなくても全員に話が聞こえたこと。
おかげで終始あたたかい雰囲気で会が進行できました。

 

記念品は前もって準備しよう!

今回は時間がなくて記念品を購入してから賛同者を募るというやり方になってしまったのですが、もし時間に余裕があれば賛同者を募って予算が決まってから購入すべきだと思いました。

というのも、賛同者が予想していたよりも多くて、先に購入してた記念品の額より大幅に多く集まったからです。はじめからこのぐらいの金額とわかっていればもっと高価なものを準備することができました。

今回はこちらにメッセージを入れてプレゼントしました。

あと、中に入れるお酒は飲み比べセットで!

 

サプライズケーキは良かった!

定年なので定年月は誕生月になると思うのですが、今回お祝いする方の誕生日がお祝い会の4日後でしたのでサプライズケーキを準備しました。
歓談している途中で急に照明を消していただき、ハッピーバースデーをみんなで合唱し、ろうそくを消していただきましたが、思いのほか喜んでいただけました。
また、歓談の時間の中に1つそういったイベントを盛り込むと、進行にもメリハリが出て良かったです。
また、女子の割合が高かったのでデザートがあったのは喜んでいただけました。

 

歓談の時間も気を抜かない

当日の進行を別の方にお願いしようと思ってたのですが、3日前に頼んだら直前過ぎたためか断られてしまいました。もっと前からお願いしとけばよかったと反省。
仕方がないので進行も私がしたのですが、進行に集中しすぎるあまり歓談のときは気が抜けてました。歓談は出席してくださった方々が主賓とまんべんなくお話ができるように、時々席の配置を替えたり、主賓に移動をお願いする必要があります。

挨拶の依頼は前もって

当日、挨拶していただく方たちにお声がけはしたのですが、いろいろバタバタしすぎて前日の依頼になってしまいました。(ホントすみません・・・)そんな中でも、みなさま快く引き受けてくださりました。
直前にもかかわらず、依頼した方々は細かなエピソードを交えた温かいお話をしてくださいました。特に本部長は当日出席することができない、拠点の離れた交流のあった方々からのメッセージを事前に準備してくださっていたようで、懐かしい方からの言葉に主賓の方も感極まっている感じがありました。

 

幹事を終えて

実は部長までした方の定年については、私の拠点では前例がなく、何もかもがわからず手探り状態でした。また定年と言っても再雇用のため、引き続き同じ拠点で勤務されるため、送別会ではなかったのも、いろんな面で迷いを生じさせました。
そんな難しい条件のお祝い会を幹事経験のない私が幹事をするなんて・・・と不安だらけで臨みましたが、なんとか無事にお祝い会を終えることができました。


あとは記念品の集金がちょっと残っているぐらいですが、今回ほどいろいろな方からの協力がうれしく感じられたことはありませんでした。


本当にありがとうございました!!

「冬こそ本領発揮!」冷水シャワーの効果がスゴイ

朝晩の冷水シャワーを続けて4か月ほど経ちました。
寒くなって新たに気づいた効果がありましたので報告します。

 

夏から始めて、季節は冬に入りつつありますが続いてます。
水はだいぶ冷たくなってきました。
www.fuwafuwataro.site

www.fuwafuwataro.site

 

白い脂肪と茶色い脂肪(Brown Fat Cell)

体の脂肪は2種類あり、1つは食べ過ぎたり運動不足で蓄積され肥満のもととなる白い脂肪と、もう1つは寒いときなどに脂肪を燃焼して熱を発生する茶色い脂肪が存在します。 

子どもって冬でも半ズボンで平気だったりするじゃないですか。
それって体の中に茶色い脂肪が多いので、寒くても自分で熱を発生させることができるんです。

 

大人になるにつれてそれがどんどん減ってくるのですが、なんと冷水シャワーを浴びることで茶色い脂肪を増やせるらしいのです。

その茶色い脂肪が増えれば、普通に生活していても脂肪が燃焼しやすい体になり、勝手にダイエットできちゃう体質になるんです。

 

 

最近、寒くなってようやくその実感が出てきました。


以前は朝起きてすぐパジャマの上にフリースの靴下と上着とズボンを重ね着して、朝ごはんの準備にとりかかってましたが、冷水シャワーを浴びた後は体が熱くなるのが感じられ、気がついたら重ね着なしで朝ごはんの準備をしてました。

 

それから夜は風呂上りでもすぐに足が冷たくなって、なかなか気になって眠れないのですが、最近はそのようなことがなくなりました。

 

皮膚疾患の治りが早い

私は乾燥がひどい季節になると首周りにアトピーが復活してきます。
今もちょっとかゆみが出たりはしているのですが、以前のように赤くカサカサまではいってません。

吹き出物もそんなに長引かないです。 

夢を叶える生活習慣

夢を叶える生活習慣

 

  

冬から冷水シャワーを始めるには

冬から冷水シャワーを始めるのはハードルが高いかもしれませんが、夏から続けてみて一番効果を実感できるのは冬かな?って感じてます。

  • お風呂にじっくり使って汗をかいてから冷水を浴びる
  • 息をゆっくり吐いて全身の力を抜く
  • 始めたばかりは徐々に水にならしたほうが安全ですが、慣れたら頭から水を浴びる
  • やりはじめは心臓を左腕で抑え、水が直接かからないようにする

くれぐれも心臓が弱い方や体調が悪い方は無理しないでください。

 

 

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背中ニキビの克服法 ~私の場合~

背中のニキビがなかなか治らなくて困ってました。


背中のニキビはマラセチア真菌というカビの一種が原因で、マラセチア真菌は皮脂が好物のため、皮脂の詰まった部分にニキビを作ってしまうらしいのです。

 

それを知ってから、以前紹介した手作り石鹸を泡立ちネットでよく泡立て、できるだけこすらず泡で優しく洗うようにしてました。 www.fuwafuwataro.site

 

が、なかなか良くならなかったんです。

 

清潔にしようと石鹸を使うことで、皮脂を落としすぎ、特に保湿をしてなかったので、お肌が乾燥を防ごうと皮脂をどんどん分泌して悪循環になっていたようです。
 

そこでお風呂上りの保湿を欠かさず行うようにしました。
するとたった3日ほどでだいぶきれいになってきました。

 

保湿は顔にも使っている手作り化粧水です。


アルガンオイルを配合しているのでかなりしっとりめの化粧水です。
こちらに最近はドクダミエキスを足しています。 

ドクダミール 【ドクダミエキス】スプレータイプ 300ml

ドクダミール 【ドクダミエキス】スプレータイプ 300ml

 

 

私のように背中ニキビに悩んでいるかたがいらっしゃいましたら、清潔にするだけでなく、保湿にも気を配ってみてください。

 

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【自転車女子旅】全行程16kmのサイクリングに行ってきました!

今日はサイクリングに行ってきました。


最近、なっちゃんはアウトドアの活動にあまり乗り気ではなかったのですが、このサイクリングの提案については珍しく乗ってきました。

 

おばあちゃんの家から空港の近くの中央公園まで、片道7キロほど、寄り道も合わせると全行程16キロをサイクリングしてきました。

 

今回たけちゃんも誘ったのですが、過酷なサイクリングになりそうなことを察したのか、「オレおばあちゃんちで自転車練習して待ってる」とのこと。

確かにアップダウンが激しい道なので、たけちゃんの小さく変速もついてない自転車だとかなり大変なことが予想されたので、今回はなっちゃんと2人で行くことにしました。

 

おばあちゃんの家から10分ほど自転車で進むと、自転車を押さなければならないほどの急激な坂になり、高速道路の上にかかる高い橋に到着。

 

少し行くとこんな看板が。

これ、本気のヤツですね。
絶対ここにいますって!

 

途中、ゴルフ場の間の道を走ります。木漏れ日が気持ちいい~

 

この道を抜けると国際教養大と秋田県立中央公園が見えてきます。


中央公園の入り口の芝生で買ってきた弁当を広げました。
風が強くてちょっと寒かったけど、外で食べるのはおいしいですね。

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帰りに出羽和紙のお店に寄って帰ろうとしたら、見事にお休み・・・

出羽和紙(いではわし)秋田の手漉き和紙

 

私が中学校の時に通っていた道を通って帰りました。
昔とあまり変わってなくてビックリ!

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これで今年は自転車乗り納めかな?

 

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「体験コーナーが充実!」秋田ふるさと村

今日は天気があまり良くありませんでした。

そんな時でも楽しく遊べる場所は結構限られます。


少し遠出にはなりますが、秋田市から車で1時間半の秋田ふるさと村まで遊びに行ってきました。

www.akitafurusatomura.co.jp

 

実家に電話したら祖母が1人だったので、祖母も誘って4人で行ってきました。

 

秋田ふるさと村はなっちゃんのお気に入りの場所。
なにがお気に入りかと言うと、いろんな手作り体験ができるからなんです。


七宝焼きや素焼きや木工品に色付けしたり、UVレジンやスノードーム、ハーバリウムなどいろいろ体験できます。

 

今日はなっちゃんが木箱のデコレーション、たけちゃんがお皿に絵を描くポーセレンで体験コーナーデビューをしたのでした。

 

たけちゃんは大好きなクワガタを皿に描いてました。専用のペンで描いて1時間ほど焼くと絵が取れなくなるそうです。

 

なっちゃんの木箱のデコレーションは3度目くらいだったので慣れたものです。

 

木箱の蓋にお気に入りのパーツをグルーガンでくっつけます。
最初に大体の位置に配置して手際良くくっつけてます。

 

完成した作品がコチラ。

 

なっちゃんの木箱。
色を塗っては乾かし、丁寧に仕上げてました。
パーツの配色や配置がとっても上手でわが子ながらセンスの良さを感じました。
中心にあるユニコーンがお気に入りとのことでした。

 

たけちゃんのポーセレン。
大好きなニジイロクワガタとオウゴンクワガタを中心に描きました。

ニジイロクワガタの虹色をどう表現するのか気になりましたが、ピンクと黄緑のペンで全部を塗りつぶさず、あえて塗り残し、光沢を表現していてビックリしました。


ちなみに右下の水色は滝を描いたようです。ジャングルにいるイメージと話してました。

 

なっちゃんの木箱のデコレーションは時間が結構かかるため、たけちゃんは待っている間にワンダーキャッスルという遊具がたくさんあるお城にひいおばあちゃんと一緒にいってきました。

あとで話を聞いたら、たけちゃんがどんどん行っちゃうので途中ではぐれて大変だったそうです。

 

帰り際に食堂でラーメンとかき氷を食べました。

 

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就学時検診でのたけちゃんの謎の言動

昨日はたけちゃんの小学校入学前の就学時検診でした。

視力検査や内科検診、歯科検診があるのですが、最後に市の職員さんによる面談があるのです。

 

たけちゃんに対していくつか質問があったのですが、最初に好きな食べ物を聞かれました。

 

先日サンマを炭火で焼いて食べてから、ことあるごとに「サンマ食べたい!」と言ってたので、てっきり「サンマ」と答えるかなと思っていたら、
しばらく考えて、考えて、50秒ほど迷った挙句の答えが

「カルボナーラ」でした。

 

???

 

カルボナーラはうちで作ったことがなく、たけちゃんに食べさせたこともなかったんです。
給食にも出ないし・・・
しかも、たけちゃんは火の通った卵は嫌いです。不思議なことに卵かけご飯なら食べられるんですけどね。

 

たけちゃんとカルボナーラの接点が見いだせず、理由について聞いてみると

「英語でかっこいいから」

とのこと。

 

もしやカルボナーラがなんなのかわからずに言ってないかい?と思い、「カルボナーラとは?」と聞いてみると、

「パスタでしょ?」

とのこと。どうやらカルボナーラについては理解している様子。

 

かっこつけたい年ごろなんですかね。


ちなみにカルボナーラは英語じゃなくてイタリア語ですけどね(笑)

 

そういえば、歯科検診でも歯を見てもらう前にお医者さんに

「オレ、虫歯いっぱいあるから!」と宣言。


それもカッコいいと思って言ったんでしょうか。

 

謎です。

 

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「標準語?訛り?不安な時におすすめ」韻律読み上げチュータスズキクン

今日は電話の音声ガイダンスを録音してきました。

「お電話ありがとうございます。〇〇商事でございます。まことに勝手ながらただいまの時間は・・・」的なやつです。

 

※なっちゃんの目をマクロレンズで撮影。
気になる方はこちらをチェック! 

www.fuwafuwataro.site

 

話を本題に戻します。

私は生まれも育ちも秋田なので、多少っていうかだいぶ訛りがあります。
会社にいる間はそれほど訛ってないですが、実家に帰ると激しく訛ります。

ガイダンスはあらかじめ文言が決まっているので、単語として訛りが出ることはありませんが、一番困るのはイントネーションです。

 

声の上がり下がりがよくわからないんです。

 

例えば「月曜から土曜の」という文言があった時に、最後の「どようの」のイントネーションで、「よ」以降を全部上げるのか、「よ」だけ上にあげるのかで迷ったりします。

 

そんな時に頼りになるのがコチラ。

韻律読み上げチュータスズキクンです。

www.gavo.t.u-tokyo.ac.jp

 

コチラにイントネーションを確認したい文言を入力することで、イントネーションに忠実に読み上げてくれるのです。

 

イントネーションの山が視覚的に見えるのと、実際に読み上げてくれるので、本当にわかりやすくて助かっています。

 

普段の生活ではあまり使う機会はないかもしれませんが、「それ訛ってるよ!」と言われた時に、訛りなのか訛ってないのか白黒つけたい場合には役に立つと思います。

 

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