美容

抜け毛、頭皮のかゆみ、背中のニキビ対策 「小麦粉シャンプー+???」

久々にノープー生活(小麦粉シャンプー)の状況についてお知らせしたいと思います。 www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site 東北地方は梅雨明けし、夏らしい暑さが続いています。っていうか、昨日から暑す…

「今の季節にオススメ!」スペアミントのアロマオイル活用法

暑い日が続きますね~ そんな暑い夏にオススメの精油について紹介します。 スペアミントです。 【10%OFF】【定形外郵便OK】スペアミント精油/10ml【100%/植物性/フレグランス/エッセンシャルオイル/アロマ/手作りコスメ/手作り化粧品/手作り石鹸/石けん/原…

~ダイエット、女性の味方~「ラム肉の効果がすごい!」

ラム肉って好きですか? 小さい時に食べたジンギスカンは丸く成形されて輪切りにされたものでした。はっきり言ってちょっと臭くて苦手でした。 それが、家から歩いて5分程度のスーパーで日曜日にだけお肉コーナーに並んでいるラム肉を食べてから、ラム肉にハ…

【小麦粉シャンプー その後】頭皮のベタつきと匂いが気になる本格的な夏がやってきた~!

本当に暑い季節になりました~ 夏の小麦粉シャンプーの乗り切り方 それでもノープー生活続けてますよ~正確には小麦粉シャンプー生活ですが。 頭皮や髪に関しては、いたって健康ですが、やっぱりこの時期に気になるのは、 汗とにおいですね~ 小麦粉シャンプ…

糖化を阻止する救世主 ~みらいのしょうが~

「糖化って知ってますか?」 「酸化」がサビなら、「糖化」はコゲに例えられます。 ものが焦げることを想像すればわかりやすい思いますが、砂糖が入っていると焦げやすいじゃないですか? 例えば甘い卵焼きとか・・・ 焦げると褐色なりますよね?ざっくり言…

「抜け毛、かゆみに効果はあるけど・・・」ノープーをあきらめる前に夏のベタつき、におい対策はコレ!

ノープー生活、ついに4か月目に突入。夏ですがなんとか頑張ってます。 www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site ↓現在の小麦粉シャンプーのレシピはこちら www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site 夏のノープーのにおい・…

「健康診断の結果がきました。。。」

健康診断の結果が来ました。 結果は、、、 すべて正常。 ↓ たけちゃんが書いてくれた元気なママの絵 人一倍美容と健康に気を付けているので当然と言えば当然ですが、いまだに「ちょっと具合悪い自分」に憧れてたりもするのです。 www.fuwafuwataro.site 先日…

「どうせやるなら効率的に!」筋トレをやるなら朝?夜?

「筋トレは朝と夜のどっちが効果があるの?」 どうせやるなら効率的に筋肉をつけたいですよね?今まで気にしてなかったのですが、1年以上続けてみて、その効果を実感できたのでここで書き残しておきたいと思います。 朝の筋トレをお勧めしたい理由 邪魔され…

「早く元に戻したい!」日焼けをなかったことに

ゴールデンウィーク中の海釣りで手の甲を激しく日焼けしてしましました。 www.fuwafuwataro.site 手首からひじにかけては白いのですが、手首から指先が黒い!なぜ手袋をしなかったのか~!!!とても後悔・・・ 日焼けをとにかく早く元通りにするには? 日焼…

「心穏やかに過ごしたい!」洗顔しながらマインドフルネス

「ストレスはアンチエイジングには大敵です!」 日々のストレスをちゃんとケアしていかないと、数年後は・・・とならないために今回はストレス低減法について書きます。以前に、毎朝の洗顔法について書きました。www.fuwafuwataro.site 「朝の忙しい時間に5…

「体力づくり、コミュニケーションにもなる!」子どもと一緒にダイエット

「ダイエットで孤独ですよね~」協力してくれる人がいると心強いですが、1人だけ食事少な目とか1人でジョギングなど、みんなおいしそうに食べてたり、テレビを見て笑ってたりするとくじけそうになります。今回は身近な協力者として子どもを巻き込み一緒に取…

「やってる姿は怖いけど若返るなら~」ヒートショックプロテイン洗顔法

今日はいつもやってる毎朝の洗顔法について書きます。 この方法でコラーゲンの生成を助け、シワやシミの改善も期待できます。最近テレビなどでも取り上げられていたようですね。 私は続けて1年半になりました。ある程度効果も見られたので、ここでちょっとま…

「洗剤が残らないって言い切れる?」食洗機の洗剤をやめたら ~5日経過後~

以前に食洗機の洗剤に関することを書きました。 www.fuwafuwataro.site 少し早いですが、5日経った結果をここで報告したいと思います。実はもっと時間が経ってから報告と思ってたんですけど、思ったより結果が良くって、我慢が出来ず報告しちゃいます。 ~5…

「洗剤が残らないって言い切れる?」一番安全な食洗機用洗剤は?

食洗機用の洗剤の安全性について 今日は考えてみたいと思います。 うちは私とたけちゃんがアトピーなので、洗濯やお風呂のお湯、シャンプーなどはそれなりに気をつけてきたつもりでしたが、食器を洗う洗剤については、 それほど気にしてませんでした。今回、…

「内からも外からもデトックス!」マグマ塩のパワー ~アトピー軽減、肌質改善、毒出し効果~

明日は会社の健康診断です。 毎年それに合わせてダイエットを してたのですが、 今回は残念ながら間に合いませんでした。 そして今ブログを更新しながら、 子どもが残したスナック菓子を食べてます。。。 それはさておき、 「届きました!入浴用の5kgのマグ…

「質感もそっくり?」簡単すぎるはちみつトリートメント

ノープー生活も2か月半が過ぎました。正確には小麦粉シャンプーですが。 www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site 小麦粉シャンプーは徐々に濃度を薄く作っている感じです。臭くなったら、濃度を上げて様子を見てます。 前回、髪のパサつき対策でパン…

「ムレない、軽い、疲れない」オフィスサンダルを見つけた!

いよいよ暑くなってきました~ 現在は省エネや健康のために、 会社内のエアコンってあんまり温度が下がりすぎないように調整されてますよね。それ自体はとてもいいことだと思うのですが、暑がりの私には正直暑い・・・ 特に私は足元の温度調整がデリケートで…

「大切な目だから」眼のアンチエイジング ~ブルーライトカット~

目のアンチエイジングしてますか? 最近とっても心配なこと。目を酷使しすぎじゃないかな?って。 平日は仕事でずーっとパソコンの画面を見続け、帰ってからもパソコンやスマホでブログの更新、休日もYoutubeを見たり、スマホでお買い物をしたりとか・・・ …

今からでも遅くない! 40代 バストアップへの道

年齢を重ねるとともに重力を実感する体験がたくさん訪れます。。。 中でも一番重力を実感しやすいのはバストではないでしょうか? 今日は授乳でふにゃふにゃになって重力に負けたバストをどうやって元に戻していくかについて熱く語りたいと思います! 子供を…

究極の小麦粉シャンプーレシピ ~パンテノールの補修、保湿力~

[小麦粉シャンプー] ブログ村キーワード 先日ノープーの頭皮の匂いに耐え切れず、小麦粉シャンプーに移行した話を書きました。 www.fuwafuwataro.site 臭い問題からは解放されたのですが、小麦粉の脱脂力が高すぎるのか、毛先がパサついてきました。先日洗面…

ダイエットや健康法を長く続けるコツ ~続かない人へ~

ダイエットや健康法をいざはじめてみたものの、なかなか続けられないということはありませんか?おそらく続けることができればいい結果が出るに決まってるけど、続けるのが難しいんですよね~私が続けるのに効果的だと思った方法をちょっとだけ紹介します。 …

【臭い対策】ノープー生活を快適に 小麦粉シャンプー

[小麦粉シャンプー] ブログ村キーワード ノープー生活続いてますよ~でも春になってだんだん気温が高くなり、気になってくるのが臭いですよね。先週、自分でも「臭ってるかな」と思ってたところになっちゃんから、「ママ、臭いよ~」との指摘。指摘してくれる…

【簡単だけど効果あり】さらば肩こり!

私は会社でも家でもパソコンを触る時間が長いです。。。そんな時に困るのは肩こり。 会社だけでパソコンを触ってた時はあまり気にならなかったのですが、家でも触るようになってから途端にひどくなりました。理由は簡単です。家でパソコンをするときの姿勢会…

【アトピー、乾燥対策】洗濯用の洗剤ランキング

毎日着る衣類は、ずーと肌に触れていますよね? それに気づいてから洗濯用の洗剤について 考えるようになりました。 以前はスーパーで普通に買ってたのですが、うちはたけちゃんと私がアトピーで、あるサイトで普通の洗剤に入っている合成界面活性剤がかゆみ…

~手荒れ、乾燥、かゆみが解消~ 石鹸を使わない手洗い

普段、会社では一日中パソコンのキーボードを打ってます。以前は、時間が経ってくると手がベタベタしてきて、トイレに立つたびに石鹸できれいに洗ってました。念入りに洗って、乾かして、それでまた仕事をするのですが、やっぱり少し時間が経つと手がベタベ…

音波歯ブラシ 勝手にランキング~♪

今までいろんなメーカーの音波歯ブラシをつかってきました!!!ここで勝手にランキング形式で紹介したいと思います。 3位 ドルツ Panasonic 音波振動ハブラシ ドルツ ピンク EW-DL23-P 【ドルツ 電動歯ブラシ 電気歯ブラシ パナソニック スリム 歯間 おすす…

祝☆リップジプシー卒業 ~ロゴナ リップクリーム キャレンデュラ~

自分に合ったリップクリームに出会えましたか? 合ったものがなかなか見つからなくて、いろいろなものを試して来ましたが、 ようやくリップクリームジプシーを卒業できそうです!!! ここ1,2年はこちらのリップクリームを使ってます。 ロゴナ リップクリー…

黄ばみや歯垢が気になるときは? ~キラルン歯磨き粉~

私が2,3年愛用している歯みがき粉について書きます。キラルン歯磨き粉です!↓こちらです!粉タイプの歯磨き粉です!キラルン80g 歯磨き粉 ホワイトニング 口臭予防 口臭対策 自宅 歯みがき粉 ハミガキ 歯周病 オーガニック ハミガキ粉 無添加 ヤニ取り 歯…

乾燥肌には生芋こんにゃくスムージー

私が良く作るスペシャルドリンクについて書きます。生芋こんにゃくって知ってますか?普通のこんにゃくはこんにゃく粉を固めたものですが、生芋こんにゃくは原材料が「こんにゃく芋」になっているもので、含有されているセラミドの量が普通のこんにゃくより…

至福のクレンジング! ~アムリターラ リラックスアロマ クレンジングクリーム~

ここ数年ずーーとお世話になっているクレンジングクリームです。アムリターラ リラックスアロマ クレンジングクリーム このクレンジングクリームを使うために化粧セット一式を買い替えました(笑)大豆レシチンで化粧を乳化して落とすタイプのクレンジングク…

爪をきれいに見せたい ~ベジシリカとProvida organics~

爪のお手入れってどうしてますか?私はネイルは全くしないのですが、かといって手入れをしないと「おばあちゃんの手?」と言われることがあったので、ちょっと気にして手入れしてます。私の場合は爪だけでなく、手のひらのしわも多く、子供の時からなので、…

【1か月経過/写真あり】ノープー生活 ~抜け毛、かゆみからの解放~

以前のブログでシャンプーをやめたことを書いたと思います。 www.fuwafuwataro.site いまだに続いてますが、日によって状態がマチマチなので、忘れないうちにコツかな?と思われることを残しておこうと思います。 シャワーの水圧は重要 うちのシャワーは塩素…

甘酒パック ~くすみ・乾燥知らずの肌に~

以前に、酒粕パックについて書きました。その後、数日続けたのですが私が選んだ酒粕のアルコール残量が高かったのかちょっぴり乾燥するようになったことと、「匂いに耐えられない~!」という子供たちの訴えによりしばらくやめていました。それに替わって「…

【脱ステロイド】マグマ塩の効果が半端ない!

うちはわたしとたけちゃんがアトピーです。たけちゃんは今は保湿剤だけでなんとかなってますが、以前は弱めではありますがステロイドが必須の状態でした。洗濯の洗剤を変えたり、お風呂に塩素を中和する粉を入れたり、シャワーに塩素除去機能を付けたりもし…

ながらスクワットの効果恐るべし・・・

「運動って好きですか?」私はきらいじゃないですが、とにかく時間がなくてできてませんでした。唯一続けられたのが朝6時半からのラジオ体操。3年ぐらいは続けたかな?でも会社で業務前にキ○ノ○体操※会社独自の体操を行うことになり、それとダブるかな?と思…

ヘアブラシを極めたい!~アヴェダを上回るのがあるか???~

以前、シャンプーをやめたことを書いたと思います。 www.fuwafuwataro.site シャンプーをやめてからちょうど2週間になるのですが、思ったよりも順調でいろんな効果が出てきました。その効果については後で詳しく書きますね。今日は、その髪にちなんでヘアブ…

突然ですが、、、シャンプーやめました

私、今、シャンプーしてません。1週間経ちました。自分に合うシャンプーを求めて、結構な投資をした方だと思います。ノンシリコンシャンプーに始まり、サロン専売のシャンプー、石鹸シャンプー、アミノ酸シャンプー、ノンシリコンシャンプー+シリコントリー…

【再チャレンジ】酒粕パック

【クール便】一度食べたらやみつきになる旨さ!純米大吟醸酒粕1.5kg【送料無料】ジャンル: 日本酒・焼酎 > 日本酒 > 酒粕ショップ: 京都の地酒 雪紫総本店価格: 2,216円 今日から久々に酒粕パックを始めた。お風呂の中が臭くなるから家族からは大不評で1年…