「鮮やかな赤い実にクエン酸たっぷり!」ユスラウメでジャムを作ってみた

ユスラウメ(山桜桃梅)を収穫しました。一昨年はふくろみ病になり、まったく収穫できなかったのですが、昨年、今年と徐々に収穫量も増えてきました。 ゆすらうめ 赤実ユスラウメ 1年生 接ぎ木 苗 果樹苗木 果樹苗ジャンル: 植木ショップ: 花ひろばオンライン…

「どうせやるなら効率的に!」筋トレをやるなら朝?夜?

「筋トレは朝と夜のどっちが効果があるの?」 どうせやるなら効率的に筋肉をつけたいですよね?今まで気にしてなかったのですが、1年以上続けてみて、その効果を実感できたのでここで書き残しておきたいと思います。 朝の筋トレをお勧めしたい理由 邪魔され…

「子どもとお出かけするなら?」丸一日楽しく遊べちゃう!大森山動物園

大森山動物園に行ってきました。 曇りの天気で日差しも厳しくなくてゆっくり楽しむことができました。 大森山動物園 見どころ 正面ゲートから左回りで動物たちを見ていきますが、たまに逆から行ってみても楽しいかもしれません。今日のハイライトをお伝えし…

「今しか食べられない!」~十文字さくらんぼまつり~

「さくらんぼは好きですか?」 私は大好きです。秋田では今がさくらんぼのシーズンです。 今日は天気も良かったのでさくらんぼ狩りに行ってまいりました~! 十文字 さくらんぼまつり アクセス 道の駅 十文字を目指しましょう!秋田市方面からの場合は13号線…

「いつ行ってもスピーディー」御所野整形外科

4日ほど前から左足のアキレス腱に 違和感がありました。 普通に生活は出来てたのですが、 今日の朝にベッドから起きようとしたところ、 結構な痛みが走り、階段を下りるのが辛い~ でも時間が経つと痛みがおさまったので、 そのまま会社へ。 昼休みに席を立…

「白い花、赤い実、きれいな樹形」 いろいろ楽しめるジューンベリーの収穫 

ようやく暖かさが戻ってきました~今週末は天気にも恵まれました。うちの玄関にあるシンボルツリーのジューンベリーが収穫期を迎えたのでみんなで収穫しました。 ジューンベリーの収穫風景 庭のジューンベリーが3分の1ぐらいいい色になってました。10分の…

「早く元に戻したい!」日焼けをなかったことに

ゴールデンウィーク中の海釣りで手の甲を激しく日焼けしてしましました。 www.fuwafuwataro.site 手首からひじにかけては白いのですが、手首から指先が黒い!なぜ手袋をしなかったのか~!!!とても後悔・・・ 日焼けをとにかく早く元通りにするには? 日焼…

「いろんな出会いに感謝!」久々に出張に行ってきました。

今日は研修のため出張でした。 前入りで止まったホテルからの夜景。都会~!研修も有意義なものではありましたが、 一番良かったと思うのは、 人との出会いですね~普段電話でしか話したことがない人や、 名前だけ知ってる人、 名前も顔も知らなかった人など…

重量級アップルパイ ~業務スーパー~

またまた業務スーパーネタです。 前から気になってましたが、 ついに買いました! 1.8kgアップルパイ実家に弟が来たときの 手土産として持っていきました。1.8kgだけあって重い。 中が見える立派な箱に 入ってます。あらかじめ12カットになってますが、 その…

「心穏やかに過ごしたい!」洗顔しながらマインドフルネス

「ストレスはアンチエイジングには大敵です!」 日々のストレスをちゃんとケアしていかないと、数年後は・・・とならないために今回はストレス低減法について書きます。以前に、毎朝の洗顔法について書きました。www.fuwafuwataro.site 「朝の忙しい時間に5…

「体力づくり、コミュニケーションにもなる!」子どもと一緒にダイエット

「ダイエットで孤独ですよね~」協力してくれる人がいると心強いですが、1人だけ食事少な目とか1人でジョギングなど、みんなおいしそうに食べてたり、テレビを見て笑ってたりするとくじけそうになります。今回は身近な協力者として子どもを巻き込み一緒に取…

「まだまだ現役!」スーパーファミコン&濃厚イチゴ狩り&5歳児チャリ練習

最近の週末は天気が悪くて、とっても寒いです。そして、今日はちょっと書くことがまとまらず・・・週末の出来事をずらずらっと書きます。今日は子供たちは家の中でYouTubeを見たり、本を読んだり、ゲームをしたり… 家には最新のゲーム機はありませんが、旦那…

「土曜日はみんなで朝食の準備をしよう!」ホットプレートレシピ ~オムライス~

先日作った換気ダクト。とっても活躍してます。 www.fuwafuwataro.site こんなことや・・・ こんなこと・・・ 当初はホットプレートを使う時だけダクトを取り付けて・・・と思ってましたが、いちいち取り外すのも面倒なので、ずーとつけっぱなしになってます…

~デスクワークの方へ~ 今すぐできる眠気対策

「眠気で悩んでませんか?」特にデスクワークの方、眠い時どうしてますか?連日、昼食後の睡魔で困ってませんか?この眠気さえなければたくさん仕事ができるのに・・・ ツボ押し、カフェイン、目薬、あめ玉などいろいろ試した挙句、私が一番効果があったと思…

「簡単!すぐに実践できる!」子どものやる気を引き出す方法

「何事もやる気って大事ですよね。」特に子どもには「いろんなことにチャレンジしてほしい!」「忍耐強く続けてほしい!」など親の願望があります。でもでもそんな親の願望が子どものやる気を削いでいるって気づいてますか? 子どものやる気を引き出す「聴き…

「やってる姿は怖いけど若返るなら~」ヒートショックプロテイン洗顔法

今日はいつもやってる毎朝の洗顔法について書きます。 この方法でコラーゲンの生成を助け、シワやシミの改善も期待できます。最近テレビなどでも取り上げられていたようですね。 私は続けて1年半になりました。ある程度効果も見られたので、ここでちょっとま…

「それって本当に必要???」クールビズに踊らされる人々

「クールビズってだいぶ浸透しましたよね。」 クールビズとは、冷房時の室温を28度に設定し、着ているもので温度調整しましょう!って話です。考え方そのものは私も賛成です。冷房の効きすぎを防ぐ意味や省エネの意味でも。でも最近ちょっとそのクールビズに…

「洗剤が残らないって言い切れる?」食洗機の洗剤をやめたら ~5日経過後~

以前に食洗機の洗剤に関することを書きました。 www.fuwafuwataro.site 少し早いですが、5日経った結果をここで報告したいと思います。実はもっと時間が経ってから報告と思ってたんですけど、思ったより結果が良くって、我慢が出来ず報告しちゃいます。 ~5…

「田沢湖観光で迷ったら?」リーズナブルだけど満足度が高いスポット紹介

週末はせっかく旦那様が単身赴任から帰ってきてたのに、4月並みの寒さ&雨降りのため、家でじっとせざるを得ませんでした。でもせっかくのお休み。明日からは子供たちも学校。なので、今日は田沢湖方面へドライブに行ってきました。 そこで、田沢湖方面のド…

「夕食に間に合うの?」換気ダクトのDIYに初挑戦!

DIY

私の家は建てるときに、あとから家族が増えてもいいように、あえて壁を作らない作りにしました。 それで困るのがにおい問題。 家の中で1か所でもにおいが発生すると家中が臭くなるんです! なので家で焼肉やもんじゃ焼きをするときは、ホットプレートを外の…

「秋田でちゃんぽんと言ったら?」チャイナタウンのみそちゃんぽん

今日は久しぶりにチャイナタウンさんに行ってきました。 秋田でちゃんぽんと言ったら 間違いなくこちらをオススメしますっ! 待ちきれなくて写真を撮る前に食べちゃったので、写真はないのですが、食べた感想を文章と図だけでどれだけ伝えられるか、チャレン…

「洗剤が残らないって言い切れる?」一番安全な食洗機用洗剤は?

食洗機用の洗剤の安全性について 今日は考えてみたいと思います。 うちは私とたけちゃんがアトピーなので、洗濯やお風呂のお湯、シャンプーなどはそれなりに気をつけてきたつもりでしたが、食器を洗う洗剤については、 それほど気にしてませんでした。今回、…

「内からも外からもデトックス!」マグマ塩のパワー ~アトピー軽減、肌質改善、毒出し効果~

明日は会社の健康診断です。 毎年それに合わせてダイエットを してたのですが、 今回は残念ながら間に合いませんでした。 そして今ブログを更新しながら、 子どもが残したスナック菓子を食べてます。。。 それはさておき、 「届きました!入浴用の5kgのマグ…

「育てていく楽しみ」オール通販で揃えた庭木たち

家を建てて5年くらいになりました。 お金の関係で庭は手作りすることにしました。 庭と言っても木や花を植えただけではありますが。 木々たちも成長し、だいぶ自分が思い描いた感じに 近づいてきましたので、 ここでちょっとだけ紹介したいと思います。 気を…

「夏休みに子供を連れて行こう!」秋田駅から一番近い滝 道川大滝

さて、本日も滝に行ってきましたよ~道川大滝(大滝山公園内) 秋田の中心部から一番近い滝です。駐車場から滝までも遠くなく、ほんのちょっと歩くだけで見られる 素敵な滝です。滝から流れる小川には夏はたくさんの魚たちが泳ぐので、夏休み中は子供たちでに…

「写真スポット、ストレス解消にいかが?」木々の緑と水の白のコントラスト 元滝伏流水

最近滝にハマってますね~今回は「元滝伏流水」。 秋田県由利本荘市にあるこちらの滝、 岩の隙間から豊富な伏流が約30メートルに渡って流れ出る滝でございます。 鳥海山に染みた水が80年の年月を経て湧き出ているそうです。滝までの道はちょっとした散策…

「質感もそっくり?」簡単すぎるはちみつトリートメント

ノープー生活も2か月半が過ぎました。正確には小麦粉シャンプーですが。 www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site 小麦粉シャンプーは徐々に濃度を薄く作っている感じです。臭くなったら、濃度を上げて様子を見てます。 前回、髪のパサつき対策でパン…

ステキな一日 ~小さな剣士発見に始まり化石発見に終わる~

今日はステキな一日でした。 ステキその1 なっちゃんが珍しく早起きしました。 早起きできた日は、気分よく起きてきてくれるので本当に助かります。 着替えを済ますと「○○練習してくる~」と外に出ていきました。○○の部分が聞こえなかったので、 何をやって…

「これがカレーパン?」素朴で胃にもたれないカレーパン ~手作りの店 日進堂~

伏伸(ふのし)の滝に最近ハマっています。 www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site 伏伸の滝に行く途中に「手作りの味」日進堂というお菓子屋さんがあることを以前に紹介しました。前回は「ようかん白あんパン」について書きましたが、今回は私的には絶…

「これであなたも不老不死?」伏伸の滝(ふのしのたき)の本当の楽しみ方をこっそり教えます・・・

秋田を代表する湖 田沢湖のたつこ姫の伝説にも なってますが、 山の奥地の滝や池の水を飲むと不老長寿になる的な話って昔話とかでよく出てきますよね。 「これって実話だと思うんです。」その根拠ですが、山の奥地の滝や池などにはマイナスイオンが沢山ある…

「朝から○○?」野菜たっぷりヘルシー食生活 代謝UPで朝からポカポカ

今日はなんと朝からしゃぶしゃぶを食べちゃいました!※本日の動画ではないですが、 うちの鍋の様子はこんな感じです。 なべ奉行の心得 というのもここ3日間ぐらい、ずーーーっと、なっちゃんが家でしゃぶしゃぶを食べたがっておりまして。でも、いろいろとあ…

ハンモックに揺られて 太平山リゾート公園 花公園 ~人目を気にせずお気に入りの場所で~

私は小さいころからハンモックに揺られて 昼寝をするのが憧れでした。数年前にコチラを購入し、ついに実現!ハンモック sifflus(シフラス) 自立式 ポータブル ゆらり (室内 シフラス ハンモック 自立 アウトドア 人気 チェア おしゃれ 室内 おしゃれ ギフト)…

運動会でも大活躍! ~通気・速乾・ストレッチ・UVカットetc...機能性 山ウェア~

今日はこれからのアウトドアイベントで 大活躍間違いなしの、 機能性 山ウェアを紹介します! 今日は小学校の運動会でした。どちらかと言うとなっちゃんは運動が苦手なので、昨日の夜からドキドキしてるようでした。たけちゃんとおばあちゃんと一緒に来まし…

スマイルゼミ継続ピンチ!!!コーチングで復活なるか???(後編)

以前のブログで、さぼり気味のスマイルゼミをコーチングの手法でなんとかできないかについて書きました。 www.fuwafuwataro.site 本日はそのコーチングの結果について書きますね。 まずは継続の意思があるかどうかをなっちゃんに聞いたところ、「継続したい…

「ムレない、軽い、疲れない」オフィスサンダルを見つけた!

いよいよ暑くなってきました~ 現在は省エネや健康のために、 会社内のエアコンってあんまり温度が下がりすぎないように調整されてますよね。それ自体はとてもいいことだと思うのですが、暑がりの私には正直暑い・・・ 特に私は足元の温度調整がデリケートで…

「大切な目だから」眼のアンチエイジング ~ブルーライトカット~

目のアンチエイジングしてますか? 最近とっても心配なこと。目を酷使しすぎじゃないかな?って。 平日は仕事でずーっとパソコンの画面を見続け、帰ってからもパソコンやスマホでブログの更新、休日もYoutubeを見たり、スマホでお買い物をしたりとか・・・ …

子どもに教えてもらおう! ~母は無知でいいのだ~

最近、日が長くなってきたことと、体力づくりも兼ねて、夜30分程度のお散歩をするようになりました。※仕事から帰ってだと夜しか時間が取れないもので・・・たけちゃんは頭にヘッドライトを付けて、なっちゃんもライトを持ち、ちょっとだけ小銭を持って出かけ…

スマイルゼミ継続ピンチ!!!コーチングで復活なるか???(前編)

いままで何度かスマイルゼミのことを書きました。 www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site www.fuwafuwataro.site 残念ながら春休みがきっかけに毎日続けることが難しくなってきました原因として考えられること(私の勝手な予想…

~涼、マイナスイオンが必要な方へ~ 伏伸の滝(ふのしのたき)

今日は久しぶりに秋田市河辺岩見山内にある伏伸(ふのし)の滝に行ってまいりました! 大学のときだったか、この場所を知ってからというもの年に何度か来るようになりました。秋田市の中心部から車で40分ぐらいかな?途中、秋田の「どまんなか」のへそ公園を通…

~食糧の大切さを知る~ 田植えの手伝い

今日は朝から実家で田植えのお手伝いをしました。風が強く時々雨が降る悪天候の中上下カッパを着て、田んぼに入れる長くつをはいて田植えの手伝いをしてまいりました!※写真とかいろいろ撮りたかったのですが、スマホを田んぼに落としたら大変だったし、何し…

今からでも遅くない! 40代 バストアップへの道

年齢を重ねるとともに 重力を実感する体験が たくさん訪れます。。。 中でも一番重力を実感しやすいのは バストではないでしょうか? 今日は授乳でふにゃふにゃになって重力に負けたバストをどうやって元に戻していくかについて熱く語りたいと思います! 子…

「カワイイ~!癒される~!」 ウーパールーパーの魅力に迫る

ああ~、なんてカワイイんでしょう?ウーパールーパーがうちに来てから3年。その愛らしさに毎日癒されております。 「どのへんがカワイイのか?」ウーパールーパーの魅力についてちょっとまとめてみたいと思います。 エラのヒラヒラ 前に進むときはエラーを…

業務スーパー大好き! オススメランキング

1か月半ほど前に、近所に業務スーパーができました。近所といっても歩いて30分かかりますが・・・それからというもの業務スーパーにはまっております。今日は今まで買ったものの中で、これはみなさんにぜひおすすめしたい!と思うものを満を持してランキング…

究極の小麦粉シャンプーレシピ ~パンテノールの補修、保湿力~

[小麦粉シャンプー] ブログ村キーワード 先日ノープーの頭皮の匂いに耐え切れず、小麦粉シャンプーに移行した話を書きました。 www.fuwafuwataro.site 臭い問題からは解放されたのですが、小麦粉の脱脂力が高すぎるのか、毛先がパサついてきました。先日洗面…

「プリン味もおいしい!」秋田のソウルフード/B級グルメ ~バナナボート~

秋田県民なら一度は食べたことがあるはず、おいしい~、フワフワのスポンジ、程度な甘さのホイップ、フレッシュなバナナがサンドされていると言えば・・・バナナボート!!! 秋田県民だったらみんな大好きですよね~しかもあの触感と味がスーパーで気軽に買…

5歳児 サイクリングへの挑戦 with ラクショーライダー

GWも最終日になりました~休日を利用し単身赴任先から帰ってきていたパパを空港へ送って行った帰り、子供たちが「自転車に乗りたーい!」というのでおばあちゃん家に直行。着くなり子供たちはヘルメットをかぶり、おばあちゃん家の裏にある堤防まで一目散に…

無料!雨でも楽しめるスポット~秋田県立博物館~

GW中は絶好の行楽日和が続いてたのですが、今日は久々の雨。お昼はなっちゃんがずーーと行きたがってた、カラオケにお昼ご飯も兼ねて行ってきました。近くのAQUAに行ったのですが、ポイントが貯まってたので1時間半で家族4人飲食も含めて2,400円程度で十分楽…

宮沢海岸で穴釣り&投げ釣り ~美しい景色と透明度の高い海 ~

今日は宮沢海岸に行ってきました。 私の中では暑くなってからのキス釣りのポイントと思ってたんですが、テトラ付近の穴釣りもできるような情報もあったので行ってきました!途中大潟村の菜の花ロードを通りましたが、菜の花は今が満開。桜は散ってましたが、…

角館、田沢湖観光を満喫 ~遊び庵 再び~

あ~今日もいい天気でした~本日は昨日宣言したとおり、角館に行ってきましたよ~もう桧木内川の桜は散ってましたが、風が吹く度、桜吹雪が舞ってそれもまた趣がありました。朝ごはんを食べずに家を出発。途中で武家まんを購入。今日も小倉チーズは食べられ…

【かわいいアウトドアグッズ】 ロゴス ポップアップシェルター

今日はとてもいい天気でした。 またまた秋田マリーナに行ってきました。目的はもちろん釣りですが、 釣りについては書きません!なぜならボウズだったから今日はこれからの行楽シーズンに あったら便利、もっと早く欲しかった ポップアップテントについて 紹…