「塩ビ尺八ってなんぞや?」なっちゃんのクラブ活動

話は4月までさかのぼります。


なっちゃんがクラブ活動で
塩ビ尺八クラブに入りました。

部活やスポ少とは違い、
週1の頻度で外部から先生を招いて
行うクラブ活動です。

 

なっちゃんはクラブの希望を出す際に
手芸とか手編みとかを希望したらしいのですが、
なぜか第1希望、第2希望でもない
塩ビ尺八クラブになったと
ちょっと残念そうにしてました。

 

塩ビ尺八とは?

塩ビ尺八は簡単に作れる

塩ビパイプと拭き口にはジョイントをつかって、
工具で穴をあけて作るらしいです。

詳しく知りたい方は
「塩ビ尺八 作り方」
で検索してみてください。

 

なっちゃんが今持っているものは
クラブの先生が500円で作ってくださったものです。

塩ビ尺八を鳴らす

これがとっても難しいんです。
音が出るまでけっこう苦労します。

 

吹き口を口にあて、
口笛を吹くような感じで音を出すのですが、
つい最近までなっちゃんは音を出せずにいました。

 

せっかくだから吹けるようになってほしいと思ったので、
YouTubeで吹き方を調べたり、
私も一緒に練習に付き合ったりしました。

 

そしたらようやく音が出たのです!

 

コツは尺八の角度調整。

 

口は口笛を吹くような感じにして
尺八の角度をゆっくり上下に調整

そうするとだんだん音が出る角度が
わかってくるので、
音が出る角度がわかったら
その角度をキープするだけです。

 

塩ビ尺八との出会いがもたらしたもの

塩ビ尺八の先生は
民謡のお師匠さんのようで
普段は一般の方にも教えている方のようでした。

 

1度だけ学校見学の時にお目にかかったのですが、
松山千春似の素敵な先生です。

 

一番印象的だったのは

姿勢の良さ。

尺八を吹くときの姿勢がかっこいいんですね。

それから民謡というとどっぷり和な感じがしますが、
ジーンズにTシャツというラフな服装で教える姿に
良い意味でギャップを感じました。
民謡や尺八ってそんなに敷居が高くないよ、
カジュアルなもんだよって伝えてくれてる印象を持ちました。

今の子どもたちは
ほとんど民謡や尺八などの
日本の伝統文化に触れることなく
大人になることが多いのかもしれません。

日本の伝統文化を継承していくためにも
こういった活動は必要なのかな?と思いました。


なっちゃんも当初は希望のクラブではなかったので、
不安が大きかったようですが、
先生の人柄や尺八のおもしろさを知って
今ではクラブ活動を楽しんでます。

 

 

 

 

 

「朝スッキリ!」開脚ストレッチの思わぬ効果

以前マインドフルネスについて書きました。 

www.fuwafuwataro.site

その際、マットの上に正座して行ってます。

本当は座禅をするときみたいに足を組みたいのですが、
なんせ股関節が硬すぎて足が組めません。

 

何とか股関節を柔らかくする方法がないか
調べて行きついたのが、

開脚ストレッチ

なるものです。

 

YouTubeで見つけたのですが、
体が硬い人でも
たった4週間
あの180度ピターーーっとした
開脚が出来てしまうというもの。

 

しかも何歳から初めてOKとのこと。

 

体が硬めの私が子どものころからずっと
夢見ていた開脚!

 

早速昨日からチャレンジを開始しました!

※太平山リゾート公園にて 金太郎をイメージして撮影

 

開脚ストレッチがもたらすもの

開脚ストレッチの方法

YouTubeの泉栄子先生の動画を参考にしました。
こんな風にできるようになるかな??


体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法(泉栄子先生) #Eiko #開脚の女王

 

開脚ストレッチを初めてすぐに出た効果

開脚ストレッチをまだ1日しか実践してませんが、
あまりにうれしい効果があったので、
報告させていただきます。

 

たった1日でも効果がわかる

開脚ストレッチを行う前と後では
明らかに足の開きや足を開いた状態での前屈に
差が出ました。

 

開脚のレベルアップ

足の開ける角度が15度くらい大きくなったのと、
開脚した状態で前屈しても、
伸ばした手が床につくかどうかのレベルだったのが、
手首ぐらいまでは床に付くようになりました。

 

目覚めが良くなった

実はこの効果がすごくて
パソコンに向かった次第です。

最近、目覚めが悪く、
以前紹介した朝活が早くも黄色信号でした。 

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しかも、睡眠時間も十分に取れてるのに
目覚めも悪いし、日中眠くなります。

 

日中の効果はまだ体感できてないのですが、
目覚めが本当に違ったので、
私のように朝がスッキリ起きれなくなった場合に
試してみる価値はあると思います。

 

家族とのコミュニケーション

私がYouTubeを見てストレッチを始めたところ
子どもたちも自然に一緒にストレッチを始めました。

なっちゃんはもともと体が凄く柔らかくて
開脚はできてたのですが、
最近は徐々に体が硬くなりはじめてました。

部活も特にしてませんし、
学校から帰宅後はおばあちゃんの家で
のんびり過ごしてます。

ちょっとふくよかになってましたので、
ちょうど良かったかもです。

たけちゃんの体の柔らかさについては
今まで気にしたことがなかったのですが、
(ごめん、たけちゃん、男の子だし・・・気にしてなかった)
膝がちょっと曲がってはしまいますが、
私よりは全然できてました。

 

まとめ

開脚ストレッチは股関節周りを緩め
周辺の血行を改善することで、
老廃物の代謝を促すためダイエット効果もあるとのこと。

 

4週間後を楽しみに続けてみますね。

 

 

 

「ザリガニ釣りが熱い!」手軽に楽しめるオススメの釣り

連休中の日曜日、
月曜日には台風が通過することもあり、
風が強く天気も微妙な感じでした。

でも、何もしないで家にいるのも
もったいない。

当初はみんなで大好きな釣りに行こう
と話してましたが、
釣りをするには風が強過ぎる。 

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そこで、釣りは釣りでも
ザリガニ釣りに行くことにしました。

 

車で5分の近所の公園には
ザリガニがいる池があります。

数年前に行ったとき
子どもたちがいて
ザリガニ釣りをしていたことを覚えてます。

 

仕掛けは自宅にあった割りばしに
2メートルほどの長さの縫い糸を付けて
先端に煮干しを巻きつけました。

 

ザリガニ釣りが熱い

ザリガニがいるポイント

普通の釣りでも同様ですが、
ザリガニ釣りでもポイントが重要です。

岩と岩の隙間、岩と底の隙間を狙いましょう。

ザリガニがいる場合は、
1分と経たないうちに、
ポイントに落とした煮干しがちょっとずつ
引き込まれて行きます。

 

アタリの合わせ方

ザリガニが両手でエサをはさんだ瞬間を狙います。

煮干しが引き込まれたときに、
少し糸を引っ張ってみて、
がっちりつかんでいるのか確かめます。

つかんでいる感触があったらゆっくりではなく
一気に釣り上げる感じで竿を上げます。

 

釣果

全長20センチぐらいのが1匹と
10センチ程度のが5匹釣れました。

あと、ウグイの稚魚を5匹網ですくいました。

 

こんな近所で手軽に釣りを楽しめるとは・・・

 

ザリガニ釣りを家で楽しむ

子どもたちにもアタリの感覚などを知ってほしくて
家でもやってみました。

 

が、家だとあんまり食いついてくれませんでした。

 

きっとお腹がいっぱいだったんだと思います。

 

ザリガニ釣りですが、

はっきり言って大人が夢中になります。

 

以上

 

 

 

 

「昆虫を飼ってみよう!」虫とのふれあいからわが子の成長を振り返る

我が家にミヤマクワガタが来て
1か月ちょっと経ちました。

 

このミヤマクワガタは
今年初めて青森ねぶたを観に行ったときに
宿泊したホテルの方から頂いたものです。  

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たけちゃんが毎日せっせと世話をしてます。
霧吹きで土を湿らせることと、
エサは汚れたりなくなってたりすると
こまめに取り替えています。

虫がいる生活

虫嫌い克服の道

もともとアリさえも怖がっていて、
男の子なのに虫が苦手ってどうしよう~???
と思ってた時期もありましたが、
今では蛾などの気持ち悪いもの以外は
大丈夫になってきました。

 

成長とともに克服できるんですね。

 

初めにさわれるようになったのは
ダンゴムシだったかな?

保育園の庭や家の玄関にもいるので、
さわって丸くなるのを見て
楽しんでました。

 

ダンゴムシはさわれるけど、
それ以外の虫はさっぱりで
ハエなどがそばに寄っただけで、
「キャーーーーー!」
よく奇声をあげてました。

 

虫嫌い克服の兆し

お友達やいとこの影響が大きいと思います。

周りの子供たちが平気でトンボやカエルを
さわったりしているのを見て、
たけちゃんも自然にさわれるように
なっていきました。

カエルとチューをしようとしているたけちゃん。
ちょっとそれはやりすぎでは???

 

虫を飼うことの意味

虫を飼うとなると
いろいろ準備しなければならないものが
あったりして大変ですよね。


また、置き場所や管理に困ることもあります。


でも、子どもにとっては世話をしたり、
観察して新しい発見をしたり、
虫を飼うことから学べることが
沢山あるんだな~
ということがわかりました。

 

今日は、虫をとおしてたけちゃんの成長っぷり
を振り返ってみました。

 

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髪・頭皮に優しく潤いを与えるトリートメントいらずのノンシリコンシャンプー

「髪だけじゃなかった!」ふのりシャンプーの意外な効果

先日、ふのりシャンプーをはじめたことを書きました。 


ふのりシャンプーとは、
味噌汁などに入れるふのりを煮て、
とろみのある液体をシャンプーがわりに使うものです。


作り方は前回の記事に書きましたので、
興味のある方はぜひ! 

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 また、動画でも作り方を紹介しております。


【薄毛、髪の乾燥、パサつき対策】ふのりシャンプーの作り方

 

はじめてまだ1週間経ってないですが、
ちょっとビックリの効果があったので
お知らせしたいと思います。

 

ふのりシャンプーの効果

髪への効果

数日続けてみて、以下のような効果がありました。

  • くし通りがよくなる
  • ハリやコシが出る
  • 毛先がまとまる

 

くし通りのよさ

今まで市販のトリートメントを使うことで
だいぶ改善してたのですが、
ふのりシャンプーのすごいところは、
シャンプーだけで、
トリートメントしてたころより
くし通りが良くなったことです。

 

洗っているときから
なめらかさが実感できます。


そのため髪が絡まることなく
地肌までしっかり洗えます。

 

ノープーや小麦粉シャンプーの場合は
くし通りが課題で地肌を洗いたくても
指が髪に絡まって洗いづらい感じがありました。

 

ハリ・コシUP

髪1本1本が太くなったように思います。


私はもともと髪の毛が細くペチャっとなりやすいので、
とっても嬉しい効果です。

 

毛先のまとまり

毛先がまとまってるかまとまってないかで、
髪の見た目が大きく違います。


もともとくせ毛なので、
毛先もパサついて広がりがちでしたが、
ちょっとくせが落ち着いて
ツヤが出てきました。

ドライヤーで乾かしてすぐに
ツヤの違いがわかります!

 

髪以外の効果

実は今回お知らせしたいと思ったのが
髪以外の部分での効果です。

 

お風呂から上がって、
顔に化粧水を付けるときに
ちょっとびっくりしたのですが、
顔の手触りがスベスベなんです!!!

 

これはふのりシャンプーが付いた
手がすべすべになったのか、
シャンプーをすすぐときに流れた
ふのりが顔についたためなのか
よくわからないのですが、
今までと手触りが違う!!!

 

もしや、ふのりシャンプーは顔にも
使える???

 

と思って調べてみたら
楽天に商品としてあるのを発見!

 

昔から漁師さんは
肌のトラブルが少ないといわれていて、
それは海藻で体を洗ったり、
ふのりで髪を洗ったりするからではないか
ということで作られたそうです。

 

髪を洗うついでに全身洗ってみます!

 

また変化がありましたら、お知らせしますね。

 

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トリートメントいらずのガゴメ昆布エキス配合自然派シャンプー

 

「魚のエサ(サビキ君)VS コンビニ弁当」車内に放置したらダメなのはどっち?

お食事中の方すみません。

 

今日は先日、我が家の愛車内で起きた
異臭騒ぎについて書きたいと思います。

※ちなみにこの写真は昨年の冬にワイパーが壊れた写真です。
「なんかワイパーの効きが悪いな?」と思ったら、
ワイパーがなぜか逆に反っちゃってる???

 

 

先週の水曜日、
朝にいつも通り車に乗ったら、
ツンとくる刺激臭
車内に充満しておりました。

 

臭いの原因として
思い当たる節が2つありました。

 

1つはその4日前に購入した魚のエサ。
サビキ君


途中まで使って結構余ったので、
封が空いた状態で、買い物袋の口を結んで
車の後部トランクに入れてました。

 

もう1つは運転席と助手席の間に置いているゴミ袋。
中には3日前にコンビニで購入し、
たけちゃんが半分食べてやめた
ミートドリアが入ってました。

 

 

臭いの原因はどっち?

私のなかで一番疑わしいと思われたのは
やっぱり魚のエサ『サビキ君

 

オキアミという小さなエビのようなものが
無数に入っているヤツです。


魚介類ってどうしても臭いますよね?


魚の下ごしらえで出た内臓なんかは
ゴミの日が来るまでの保管方法に
いつも困ってます。

サビキ君が入っている買い物袋を
恐る恐る嗅いでみると・・・

「あれっ?そんな臭くない」

 

ってこ~と~は~?

 

ミートドリアのゴミ袋が犯人でした。

 

わかったこと

ミートドリアは冷蔵食品。
サビキ君は未開封だと常温保存OKです。

 

やはり冷蔵保存のものの方が
痛みやすいってことですよね。

 

ちなみに魚釣り用のコマセは
最近進化しているようで、
臭いを控えめにしてたり、
桃の香りのものや

フルーツ系の香りで手が臭くならないものも
出ているようです。

 

コマセは進化してても、
魚が釣れた時に手でギュッとつかむと
結局手が魚臭くはなっちゃうんですけどね。。。

 

 

まとめ

涼しくなったからと言って
車内に生ごみは放置しないようにしましょう。

 

読んでくださってありがとうございます。 


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人や環境に優しい次世代の次亜塩素酸除菌消臭水。まずは一度お試しください

「今年初、入れ食い!」秋田マリーナ 2017.9.9

 最近、サビキ釣りにはまってます!

 

何が楽しいって、
「手軽で一度にたくさん釣れること!」

 

と言っても今までの釣果はさっぱり・・・
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 でも、今回はやりましたよ!

入れ食いです!

 

私なりの戦略を練った結果です。
その戦略を忘れないうちに記録しておきます。

  

秋田マリーナ初秋のサビキ釣り攻略

天候・時間帯

暑くもなく寒くもなく、
パラっと一瞬雨が降ることもありましたが、
絶好の釣り日和でした。


私たち以外にも多くの方が釣りを
楽しんでいました。

マリーナの岸壁側の方は
サビキ釣りの家族連れの人も多かったですが、
投げ釣りをしている人も結構いました。

私たちは岸壁ではなく
いつもの船が停泊している
湾になっている部分で釣りを始めました。

 

ポイントと仕掛け、エサ

ポイントは重要です。


先日は狙いのポイントに先客がいたため
残念な結果となりましたが、
今回はポイントには誰もおらず!

急いで陣取って釣りを始めました。

 

今回のサビキの仕掛けは
前回の反省を生かして
針ができるだけ小さなものにしました。

前回は確か5号くらい、
今回はターゲットを小アジに絞り、
3号の針と6号の蛍光おもりを付けました。

竿が2本あるので、
どちらに釣果がでるのか比べようと思い、
2種類の仕掛けを購入。

1つは白いサバ皮だけが付いたシンプルな仕掛け、

 

もう1つは蛍光ビーズもついてちょっと派手目な仕掛け
を購入。

 

 エサ入れはプラスチック製の小さな穴が開いてるものと、
小さなスカスカの網の2通り使いました。

 

エサはサビキ君と

桃の香りのするアミの2通り使いました。

 

 

釣りの状況

まさに入れ食い!

特になっちゃんの竿にアタリが出ました。
竿を入れればすぐに釣れる状態。

派手な仕掛け&スカスカの網の方です。

 

釣れる魚はほぼ小アジです。

 

最終的に

  • 小アジ  46匹
  • アジ   4匹
  • 小サバ  1匹
  • 極小鯛  1匹
  • 小アイナメ2匹

計54匹でした。

 

料理

小アジが沢山釣れたのでアジの南蛮漬けを作りました。

19:30に作り始め、作り終わったのが23:30。

台所に4時間も立ってました。

 

小アジは量エラを人差し指と親指でつまみ、
しっぽ方向に引っ張ると簡単に内臓が取れます。

ぜいごは取るかどうかで迷いましたが、
せっかくだから取りました。

骨まで食べられるようにするには
ある程度(10分ぐらいかかったかな?)じっくり揚げる必要があるので、
大量に作る場合は気合を入れて作りましょう!

 

まとめ

ポイントと仕掛けは重要だなと改めて認識しました。

時間帯もあるのかな?

調べてみたら満潮の前後1時間
ちょうど釣りをしていた時間と重なってました。

まだまだ我が家の釣りブームは続きそうです。

 

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